SKRIVET: 2009-07-23, kl 18:49:50 | PUBLICERAT I: Ätit idag
Ätit idag.Frukost: -
Lunch: Halv flaska bonaqua silver, 4 kcal
Middag: 5 cm gurka (5 kcal), 1 bit vattenmelon (liten som en tändsticksask, ?? kcal)
Övrigt: -
Motion: 200 situps. Känns som om min träning är rätt ensidig. Men vädret är så dåligt att jag inte alls är pepp på att gå promenader eller cykla.
Lunch: Halv flaska bonaqua silver, 4 kcal
Middag: 5 cm gurka (5 kcal), 1 bit vattenmelon (liten som en tändsticksask, ?? kcal)
Övrigt: -
Motion: 200 situps. Känns som om min träning är rätt ensidig. Men vädret är så dåligt att jag inte alls är pepp på att gå promenader eller cykla.
pam
jag tycker ditt matintag är bra!
Fortsätt vara stark!
B
Glöm inte att göra rygglyft också, minst lika viktigt som situps. (:
<3